请问高中生可不可以通过每天喝咖啡提神?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 07:41:18
我是一中高中学生,我因晚上读到很晚,上课有时老想睡觉,请问我可不可以通过喝咖啡提神?咖啡对我的身体会有什么坏处吗?

其实这个东西偶尔喝一下好用,如果你是天天喝,它就会失去作用了,因为它是靠刺激你的大脑皮层是你产生兴奋,是你不犯困,但是你要是经常喝,效果就会不太好了, 你现在已经是高中的学生了,在利用时间方面,应该是合理的安排时间,这样及提高了学习效率,又可以保证身体 的健康,最好是靠自己来调整自己的生物钟。这样你以后上了高三,会有很好的精力投入到学习中的,所以最好靠自己,要是困了就睡,好好睡一觉会使第二天的效率更高,

咖啡不是健康食品,但是西方人是经常喝的,也没事。

不好,喝多了会上瘾,长期这样容易致癌.提神可以喝茶

我觉得不好

可以稍微喝点,但不能太多,喝多了对身体不好