我是一个有一点自残现象的人

实际上你说的这些现象我们每个人都不同程度的存在。关键是自己要在内心寻求一个平衡点，要学会宽容别人，宽容自己。抱着一颗感恩的心去生活去接人待物。要知道世上的事没有什么是应该的和不应该的。做自己力所能及的事，不要好高骛远，人生在世不容易，不要勉强自己。遇到不高兴的事，就想方设法的转移自己的注意力或者是锻炼锻炼身体，比如跑步、跳绳、俯卧撑等等。在你不快乐的时候，多想想爱你的人，想想你的一时冲动将带给家人无尽的痛苦。世间本无事，庸人自扰之。经常用暗示让自己快乐起来吧。我的朋友。看看这么多的朋友都关心你，你还有什么理由伤害自己呢？

我有个同学也是这样的!!~~
我觉得这种事如果没有伤害的很严重
只是轻微的就没关系
如果很严重的话
就需要看心理医生了
多和朋友,家人沟通!!!
伤害自己也会伤害到爱自己的人啊

等你的身体真的有了病,你被病痛折磨的时候,你就觉得真希望自己是个健康的人,或者想象当你身处险境,你本能求生的欲望,你就不会有自残的想法了.所以现在自己健康和平安的时候就珍惜吧,不要胡思乱想的!我以前也有点点和你一样,成天瞎折腾,不好好对待自己,结果现在有病了,连累家人和朋友伤心难过,悔......所以你就不要重蹈覆辙了!

同意他们的说法,多和朋友交流一下,不管遇到什么困难不要憋在肚子里,说出来和朋友分担一下,那样就不会觉的压抑,要为你周围的人想想哦!!

很正常阿，我郁闷的时候也想流血。我觉得你可以大哭或者吃那种特别硬的东西，比如说地瓜干，我觉得会好一些

忧郁症！