长期在办公室里工作，比较郁闷，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 06:34:30
公司环境不错，但呆的时间长了，就感到郁闷，心里闷得慌，因为摄像头比较多，又不敢到处乱跑，或者玩游戏，累了也不敢打盹。不知道是何原因，有什么办法调节一下自己，请有经验的朋友指点一二！

1.中午去室外转转
2.借口喝杯咖啡起来活动活动
3.借口汇报工作去领导办公室，走动一下，既活动了又表现了工作热情
4.同事需要帮助，第一个举手
5.装作工作的样子，实际在发呆

只能自己心里调节一下了