带护腕有什么益处和害处？

其实基本来说，如果没有受伤，没有其他特殊需要的话，一般练习的时候还是不要带的好，不论是技巧练习还是力量练习。因为带着护腕增加关节间的拉力，是为在比赛中更好的保护自己的关节不受到伤害，以及在伤病或疲劳时候提升自己的力量及对抗能力的。
如果平时练习的时候就习惯带着的话，除非以后一直都带，不然就是感觉力不从心的，至少也会觉得不习惯的！

擦汗，装饰，保护手腕，心理暗示