13岁的人便秘最好用哪些中药阿？

你好！

建议最好通过食物进行治疗。

平时多吃富含纤维素的食物，如蔬菜水果； 多吃富含油质的果仁类及豆类食物，如花生、黄豆、黑豆等； 多吃蜂蜜，蜂蜜有润燥通便之功效。

★润肠通便的药膳：

1、黑豆排骨汤
黑豆有润燥之功，黑豆褒排骨汤美味可口，又能润燥通便，适合治疗秋冬季节肠燥之便秘，便血等症状。

2、黑芝麻粥
黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。黑芝麻粥有润肠燥，益气通便之功。

3、柏子仁粥
柏子仁10-15克，去皮捣烂。粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入柏子仁即可。

希望以上回答能给你提供有用的参考！

柏子仁，松子仁每样15克，打碎煎水喝。

13岁还小，早上吃点蜂蜜，不过蜂蜜质量要好，好的话，三两天就见效了
吃些马齿苋也可以，当菜

尽量不要用药那样会有依赖性,最好就是能多吃青菜,再就是每天晚上睡觉前喝杯开水加2跟香蕉(就是多喝水多吃点香蕉),我就是这样的,觉得效果不药好的多.实在不行就要看医生了.

巴豆 哈哈