我的手机只能3GP格式和自已摄的影视,下载的电影放不了怎么办啊,

建议用这款软件转3gp格式：
ez3GP 3gp视频转换 V3.4
ez3GP是一款可以批量将电脑里的avi,mpeg,wav,mp3,mov,mp4等格式转换为3gp格式的工具。时下很多手机都支持播放电影短片，3gp格式正是通用的手机短片格式。
ez3GP提供了方便的批量转换功能，不再需要人工一篇一篇的设置、转换。并且支持增加目录、全盘搜索等功能，很大的方便了用户的使用。
ez3GP的特点是：
1 可一次处理多个视频文件，省却单一处理的繁琐操作。
2 可处理整个目录，可以让ez3GP搜索整个目录甚至硬盘所有的视频文件，批量转换。
3 提供拖放小窗口，用户可以把视频文件拖放到这个小窗口上即可完成转换工作。
http://mp55.com/mp4/show.asp?id=36

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呵呵，给楼主几片文章看看

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各种手机支持的影音格式及尺寸大小详细讲解
写的很详细，各种品牌的机器能播放什么样的视频，文中都有详细介绍
推荐楼主阅读（：
http://bbs.telcoo.com/thread-2743-1-1.html

在本地计算机上播放3GP视频，呵呵，这个嘛，大家参考一下就行了
http://bbs.telcoo.com/thread-6158-1-1.html