病后保养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 21:04:14
做了子宫切除后，身体非常弱，很想进行食物保养或进行药物保健保养，可不知道怎样买什么样的药或吃啥

1、早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆

2、泡一壶普洱茶

3、如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。开水煮沸，放入阿胶，搅拌，再放入黑芝麻、花生、核桃等，事先将这些用粉碎机粉碎一下。煮开一会就好

4、吃杂粮，红薯(放在微波炉里转熟)，或者麦片粥水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。

5、晚饭我煮一锅银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪、桂圆等

6、晚饭后小区散步1个小时，睡前喝一小杯红葡萄酒