为什么我不能吃辣的？有什么办法去适应呢？（我是北方人）

这跟喝酒一样，首先看你的身体到底可不可以接受。如果身体绝对不能接受就说什么也没用。
在身体基本可以接受的情况下，再看看吃辣椒是否有必要。比如，你找了个女朋友是川妹子，嗜辣如命，那你肯定得陪着她吃了，即使吃得口舌生疮、咽喉肿痛也在所不惜，女朋友会因此而更加爱你嘛。除此之外，如果仅仅只是单位食堂的炒菜师傅喜欢放辣椒，你大可要求领导换厨师，而没必要拿自己的身体和感受去适应这些人，对吧？

哥们儿，我也是北方的，现在在广东，到这边来的时候真是受不了，出去吃饭，又吃不了辣的，只能看着别人吃，那段时间真是瘦的。。。。哎

但为了生存。。辣算什么？！！！越辣我越吃！！就像别人越不让我做什么事我偏做！！！

偶94这种人了，，现在习惯了，觉得辣的东西也不错嘛。。嘻嘻

其实现在流行的那种吃辣法一点也不科学,你干吗一定要和他们同流合污呢,不吃也挺好

你刚吃辣的时候要拣菜吃,这样不是很辣,对味觉上也不会太刺激,慢慢就好了,当你喜欢辣的口味的时候吃什么都很容易了!

应该说，你怕不怕辣。可以适当的吃点，慢慢来。

慢慢来 平时饮食多吃点辣