为什么我很容易上火？

上火了的。吃的时候多喝点水，或者平常也可以经常喝点绿茶，反正就是多喝水就可以了的。不用乱吃什么凉药，会有惯性的。

多喝水 或者是清热的茶什么的 尽量避免酸辣食物 多吃些蔬菜水果 少吃些肉. 最好还是去医院检查一下咨询一下大夫.毕竟人与人的身体状况都不一样.呵呵

容易上火还是要调节体质呢.
建议你多吃点凉性的食品,比如大麦若叶青汁,菊花茶等.

朋友，建议你快点喝红果清露和润和津露了。我的Q418977577

引起上火的原因：
1.日常工作过于劳累，精神紧张；
2.日常饮食不正常；
3.睡眠不佳；
4.烟酒过多；
5.长期食用补药。

上火有什么表现：
1.口干舌燥、口臭牙疼、口腔溃疡；
2.喉咙疼痛、声音沙哑；
3.大便燥结、便秘。

影响肺部健康的原因
1.秋冬季节的燥气引发的肺燥；
2..现代办公环境危害人的呼吸系统；
3.日常生活无规律；
4.缺少健康锻炼；

肺燥有什么表现
1.口鼻干燥、干咳少痰，痰少；
2.发热、风寒、舌边尖红；
3.咽干鼻燥、心烦口渴；
4.咳嗽少痰、声音嘶哑。

少吃点辣椒和带刺激性的食品,平时要多喝水