酸奶和养乐多哪种比较好 哪种更适合成人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 15:52:56
养乐多和酸奶哪种比较好?
食用养乐多或者酸奶有什么注意事项和禁忌的问题?
酸奶什么时候喝最合适 食用前后以及食用过程中有什么东西是不能一起吃的
酸奶是木糖醇的好还是原味的好还是无糖的好

判断奶制品的好坏，不要听广告，

看蛋白质含量。

一般纯的在2。9左右，酸奶更利吸收，在2。3左右，

很多商品说这好那好，其实没有任何必要，1。0，以下的都是糊弄小孩的。

另外，比如钙奶，其实并不如纯牛奶和酸奶的含钙量高。它相当与把纯奶稀释了，然后又加点钙，说白了，就是降低成本。

酸奶好