怎样才能把普通话中的前后鼻音说清楚啊？

前鼻音发音时舌头紧贴上排牙齿与嘴上额。

补充：注意舌尖的位置.
发前鼻音时,舌尖应抵在下牙龈后,而发后鼻音时,舌头往后缩,离开下牙龈.
另外,普通话和北京话发后鼻音不完全相同,所谓"京腔"过份强调鼻音,并不标准,也不好听.

做下列练习：
一、对比辨音：
an-ang 南方 反抗 繁忙 en-eng 本能 神圣 人证
in-ing 聘请 新兴 心灵 ian-iang 边疆 联想 勉强
uan-uang 观光 宽广 钻床 uen-ueng 温-翁 问-瓮
ün-iong 运用 军用 群雄

二、绕口令：
1．宽扁担，短扁担，宽短扁担担焦炭，短扁担担炭沉甸甸，宽扁担担炭肩不酸。
2．洞庭湖上一根藤，青青藤条挂金铃，风吹藤动金铃响，风停藤静铃不鸣。
3．姓陈不能说成姓程 ，姓程不能说成姓陈。禾木是程，耳东是陈。如果陈程不分，就会认错人。
对比练习和绕口令都是有帮助的。

常听常读是关键，也可以自己买CD学习发音

？说真不知道你在说什么？努力吧。多和北京人说说话就行了。