头发发酵可怜啊

用免洗护发素.推荐潘婷的

晚上洗头对身体是不好的.
尽量避免晚上洗头发
你买一瓶橄榄油，把头发洗干净之后把头发擦干，均匀地把橄榄油抹在湿发上，保持10分钟，然后再彻底把头发洗干净，再用护发素等干后再睡觉.

晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。如在冬天，寒湿交加，更堪为患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，头部巅顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。年深月久，渐觉头巅顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。

洗完澡梳一遍头，睡觉前再梳一遍。