晚上真得不能吃多嘛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 01:45:58

我是个高中生，晚上一看到东西我就有胃口，能吃好多，然后我就会站会时间等东西差不多消化了，才去写作业．
请问这样会长胖呢？

吃好散会步就好也不要暴饮暴食那样不会胖多少的不要吃好就睡就行了平时多慢跑做做有氧运不但人结实对身体也有好处..

看你是多晚了,一般睡前3个钟是不要吃的,而且也要看你吃的是什么,你站一下的话消耗得不大,应该是吸收>消耗的,这样也会长胖.
不过不要影响学习,晚上的话要吃尽量吃些水果或喝点酸奶吧.