我现在和人在一块的时候,感觉对我的威胁很大,我就不想和他们进行交流,这使我很困惑,怎么能够调整这种心态

被拒绝的话，你会有什么损失吗，没有吧，那为什么不试试呢，先找些不认识的人交流也可以的，就算自己受到打击了，也可以有个安慰的想法，反正人家又不认识我，谈谈又怎么样呢，况且现在还是好人多啊

人都是相互的，难道你不觉得，你不给别人说话，其实也是在拒绝别人么？
如果别人给你说话你会直接拒绝么？如果不会，那么别人也不会觉得你的。
好好努力，试着先走出这一小步。。自己调整心态一定会好的

你该知道我好害怕
害怕听到冰冷的话
为何总是不能长大
为何总是不辩真假

爱是我所要表达
一股汹涌的冲动
开心电话安慰我带我入梦

这是心里的病态,你应该好好的想想是什么原因让你这样的?从根源起,看清自己,给自己十足的自信与信心.