工作强度一大就疲劳，如何适应或缓解？

虽然是老调重弹，但是充分的休息、足够的营养和适当的运动真的真的很重要！

平时工作强度不太大，偶尔强度大一些的话就很累，以至于头痛;吃脑心舒治疗就好了.

如果有钱 就去按按摩，没钱的话和朋友聊聊。我就喜欢和朋友聊聊天。