请问治疗“宿便”有什么好的办法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:03:40

灌肠
很多人用这种方法，听说可以美容
可以去买灌肠器自己在家做

喝肠清茶，保准你拉得爽

每天早晨喝一杯温水..坚持..

改变一下自己的饮食习惯，最好是都吃些含纤维比较多的食物，多食用蔬菜等，对身体有益，也利于排便。