大家想办法啊

找一些东西消遣一下吧,事情越是想,就越会放不下的.当你习惯了第一天,坚持了第二天,跟着过完第三天,渐渐地,就会发现那件事情其实并不严重.反正船都桥头自然直,希望总是在明天,想着昨天,只会活在阴影中吖.

不要想这些不开心的事
想想别的
或者看看书
上上网

想放开可是又放不开.......的确很是矛盾可好似你应该想想你现在不忘记更重要的是完成你学业或工作虽然我说的不一定适合你但是你要是真的忘不了那你 又何必苦苦让自己忘记呢？生活就是这样想不通的问题你就不要想。忘不了的人你就好好的记住她（他）

没有什么办法能够让你自然快速的忘记，时间是治愈伤痛最有效的办法。转移注意力，找人倾诉。全身心地投入到其他事情中去。老想着是忘不掉的。

紧凑自己的生活，觉得时间不够用就好多了

培养一个兴趣,或可以说是找一个有人可以和你竞争的游戏,而且是你喜欢的!
但后果我不负责!