我什么时候睡觉

不影响正常工作和学习，只要在你感到很累需要休息的时候就睡，这是没有什么规定的。你若是问什么时辰睡对身体最有益处，那是晚上10点至次日清晨的这段时间，环境和空气清新都比较适合。

在不影响工作和生活的前提下，困了就睡。

最好在10点左右睡，对身体好

晚上十点睡觉最好，这是健康的。

但是对与我们年青人来说是不可能的~！！