我现在吃的是水煮青菜，喝的是同一锅水，如果我天天这样吃喝，运动量减少的话，应该也能减吧？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 19:20:20

喝水也容易胖大而且是虚胖哦...建议你改吃水煮芹菜,多纤维素排毒比青菜好.多运动啦.

应该是，起码不增。

很容易反弹..所以建议还是多吃多运动，健康减肥才能长久

光吃菜不吃蛋白质也不行的．要适当补充蛋白质，比如说酸奶．