经常上火、发炎，耳朵常常“耳鸣”，中医说是“胆火”太旺，请问有什么好的消火、解毒方法？

你不仅肝火旺盛你还有肾虚的表现肝火旺盛必定会导致肾水的亏虚所以你不仅要去肝火还要补一补肾脏，建议你去找一个老点的中医开点中药吃会有很好的效果的自己吗吃点疏肝健脾丸和六味地黄丸这样即疏肝健脾又补肾但是我还是建议你去找个老中医看看这样会更保险呵呵

杞菊地黄丸