不经常吃金针菇有事吗

金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。

好像没这种说法。

没事

有事就是嘴CHAN。

没事 我从来都不吃 活的也挺健康的

肯定没有问题。人的身体机制只有不缺乏必须的物质。一般就不会犯病，即使你从没有吃过金针菇，你也可以从其他物质中得到金针菇中的物质，
我连金针菇是什么都不知道，我还不是身体很健康。我还不是能够到华中科技大学读书。