网上那些气功网站上的比如“大力金刚掌”之类，到底是真的假的

所谓“大力金刚掌”其实也就是和铁砂掌是一类的硬功而已，而大力金刚掌总是被蒙上1层宗教的色彩，而内练其实都是由外开始的，以此而论，倒是铁砂掌实在的多了，至于N多种硬功非要“双腿如何、意守如何、”有人非要相信我也没办法，而相似的，比较有用的单操（就是反复练1招）、桩功、反而很少有人练，真不知道为什么。

如果要看效果，铁砂掌可以在几天内让你能够感觉到惊人的变化，但是这种功夫也有副作用，所以练习的时候建议你先以桩功为主---打桩，靠桩（靠桩属于排打功，管防御的）至于资料你可以自己在网上找一个感兴趣的，只要你本着练“基本功”的原则，我保证你能练成好功夫（技巧的话另外算）

假的啦`应为我经常说我自己是大力金刚掌阿
所以我就也不信别人的啦
就算是大力那手掌也不是金刚摆`
所以嘛`棕上所述,我问为是假的 ..

嘿嘿..

真假不好说，说假也不完是假的，说真呢又是达不到所谓有效果，习者应保留其精华，去其糠粕，应从现代科学的角度来看待传统的带有传奇神秘的东西。

感觉好不怎么可信,,,

偶还是比较信修真....

神啊...打救打救我吧...

你看过<走进科学>吗