吃饼干容易肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:56:15

看看这些饼干的热量吧,就知道吃他们会不会胖了!
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)

VC饼干 572/100
曲奇饼 546/100
焦圈 544/100
维夫饼干 528/100
钙奶饼干 444/100
奶油饼干 429/100
饼干(奶油)429/100
苏打饼干 408/100
选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签,不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。

饼干的热量挺高的,吃多了容易发胖,但现在有低糖的饼干的

因人而异吧,一点点不会胖的,
看你吃什么样的饼干,无糖低盐的就好一点,
看你什么时候吃,吃过饭再吃就有点危险!!

肯定发胖,可以吃苏打饼干,饿时吃点糖也可以

对于易长胖的人来说吃什么都长胖。但是相对于来说吃饼干胖了很一点,亲身经厉。我易长胖,饭吃多了也会胖,

我天天吃也没肥啊