女，18岁，头发脱得很厉害啊！！！SOS……

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 06:29:51
进入冬天，到现在不过一个月时间，我的头发就剩一点点了。头发也就到肩膀下5cm长。不知道是不是以前睡不够，我是读理科的，不喜欢睡觉，也就睡6h。有时晚上玩手机到1，2点的。
看了两个医生，还没去医院。一个月还没什么起色。
特别是刘海，以及两侧，稀稀疏疏的。头发目前还是纯天然的。
哪位高人指点一下，会不会是生病还是什么……
（切忌长篇大论，讲重点）

1.早上起来用双手梳理头发，要用木梳。这样刺激头部血液循环。
2。多吃点黑芝麻和核桃。
3。作息时间要调整，熬夜总归不是很好的。
4，洗头3天洗一次，用点护发素，增强营养。梳头不要乱扯。
5。实在感觉没有好转，还是去医院看看吧，也许身体缺少了什么元素，看看应该补哪些！

当务之急是换洗发水，换成霸王防脱洗发水！

平时看电视、看书的时候多按摩一下头皮。还有，扎头发的皮筋不要太紧了。梳头的时候不要太使劲。

多吃点养发生发的食品：如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

内因引起的，注意休息，饮食呀。不然这样下去，就会变成秃头的。

注意休息吧,饮食也要控制,最好去医院看看了

你的身体已经向您提出警告，你应该注意休息。建议你看《人体使用手册》，为了你的健康和美丽。该书网上就有。

首先要确定以下的几个问题：
1、你的生活作息是否有一定的规律？个人情绪是否非常差？
2、是否有重大的疾病？
3、工作或学习时有没有接触放射源？
从你问的问题来说，估计是第1点的因素比较多，但也不排除其它的2点情况。