哦看见有些网友说减肥时吃鸡蛋没事，真的吗？？

建议不要用饮食的多少来达到减肥目地！（因为人是铁饭是钢啊）你平常吃的饭都会被吸收，真正使你发胖的不是它~可能是你平时吃的零食有关（像巧克力：高热量)）如果想减肥，只有多锻炼，合理饮食（合理饮食并不等于不吃主食）……赶快停止这种办法！不然你会虚脱的~（如果你听取了我的建议，也不要突然吃好多，会反弹，从而更胖。要逐渐增加食量哦！）

不必担心.吃鸡蛋白没有影响,但是最好不要吃蛋黄.祝你坚持下去,成功减肥!

hao