早上不吃东西，只喝杯麦片，长时间这样是好是坏？

早晨只喝麦片营养比较单一不够全面，长时间对身体不好。
俗语早餐吃的像皇帝，说明了早餐的重要性。吃好早餐对一上午的工作是很大的保证，只有吃好早餐才有更多的精力工作。
同时早餐多吃点不会变胖，一晚上没有进食，身体急需能量不充，同时一天的开始要不充足够的能量是必要的。

肯定不好，因为一种食品，它营养即使再丰富，也不会全面的。你常这样，时间久了会造成营养片面，营养不良。

这样不好。早餐很重要，必须吃好，长时间这样对伤身体。

当然不好，别太把年轻当回事，珍惜自己身体生命的人才是懂得生活的人

请问吃的是什么麦片? 燕麦片的话比较好~
纯的无加工的燕麦是粗粮,有利于促进消化吸收,可以排毒~
假如一直吃这个,可以减肥~ 呵呵`
不过尽量用豆奶冲燕麦片或者牛奶冲~
这样营养就比较全了~
最好再准备点蔬菜和水果~
早餐内容尽量丰富点,千万别委屈了自己~
你说自己都对自己不好,谁还能对你好呢? 是吧~~!

应该喝一碗豆浆。吃一个水果，然后一小碟芹菜。再就一个小馒头。这样最好了。

不太好,身体会受不了的