注册表里的东西被我不小心删除了

如果是因为注册表损坏导致计算机无法正常启动，就可以进行还原注册表。当注册表被破坏，如果还能启动到Windows中，系统一般会用自动备份的System.da0和User.da0文件，来恢复System.dat和User.dat。如果不能自动恢复，那么就运行注册表编辑器，单击“文件”菜单，选择“引入注册表文件”菜单项，浏览要引入的.reg备份文件，然后单击“打开”按钮即可。
如果注册表被破坏，并且计算机无法启动的话。此时，可以将注册表恢复为上次成功启动计算机的状态。单击“开始”按钮，选择“关闭系统”菜单，单击“重新启动计算机并切换到MS-DOS方式”，然后单击“是”按钮，在MS-DOS提示符下输入Scanreg /Restore
进入界面后，会排出最新保存的五个注册数据，从中选择上次能成功启动计算机的注册数据后，按下“Restore”按钮自动重新启动计算机。
特别注意:恢复注册表数据一定要切记，在所提取的注册表数据保存日期后的各类应用程序、硬件驱动程序等等也必须重新安装。

推荐系统重装，比较简单，也方便。