最近两个月来我发现我变了...我不想当现在的我，太痛苦太压抑了，我要当以前的我！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 20:00:40
就这两个多月以来不知道为什么想的事情越来越多，我本来是个乐天派，对什么都很乐观的。不过最近两个月来却越来越悲观。考试害怕过不去，回家怕买不到火车票，买到火车票怕火车上出事，坐飞机又害怕飞机掉下去。莫明其妙害怕家里人出事。以前天不怕地不怕，现在做什么都思前想后，胆小如鼠，我自己都看不起自己！
现在很怕上街，怕被车撞，！！！！！！！！！！其实有的时候我也知道这些根本没有必要去想，但是总是忍不住要去想。。。请问我是不是心理不健康啊？？？？？？？？
大家有什么好方法吗？我现在真的好难受！！我不想当现在的自己了。我生活的实在是太痛苦了。求大家救救我！！！

家里最近发生什么事情了吗？为什么你要这么想？你这么说只有两个可能阿1，你得忧郁症了2，发生了设么事情让你有了改变。
对于第一个可能你该去找心理医生
对于第二个可能，呵呵其实是第一个可能的最初阶段，发生了什么事情呢你要好好面对了，把事情解决了，再去好好散散心。放心拉回过去的，自己也不要没事七想八想，找点事情做做，忙了就什么都忘了

肯定事出有因.慢慢学会分析自己会轻松些.
调整心态.

我想你一定是有什么原因,所以变成这样了，试想如果坐火车都会出事的,为什么大家回去坐火车,火车出事的几率是很小的!你的心里压力很重,我建议你找到几个合适的朋友多聊天,或者是放松一下自己的心情出去走走,都能够 缓解自己的压力?
重要的是要明白人生什么是最重要的?

学会调整！