怎么使记忆力强

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 03:59:37

背英语真麻烦,记了就忘,忘了又记,但最后还是会忘,怎么才能记的牢固呢!!!!!!!!!!!!!!

掌握遗忘规律,反复多次记忆
多补充蛋白质保持正常的作息时间
要注意充足的睡眠

吃巴西野茶糕,短期内能迅速提高记忆力

常复习是最好的方法

吃核桃，玩麻将，下棋

大声的朗读,睡觉之前再默记一下,多吃点营养品吧

吃生命一号……