运动锻炼,消耗热量的同时,也消耗蛋白质和其他营养物质吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 05:23:38

人体物质的消耗顺序:首先是糖类-脂肪-最后才是蛋白质,不过一般是不会消耗蛋白质的,因为人体的生物酶都是蛋白质,只有那些病危的人由于长时间没有进食才会消耗蛋白质提供能量,这个人也是面临着去世!所以如果人开始消耗蛋白质那是个不好的预兆。
在此我改正一下一楼朋友的错误,人是不会消耗卡路里的,因为他只是的热量单位,而不是什么物质,人也不会消耗热量,人消耗的是人体内的有机物质,来提供热量,维持人体的机能,就象汽车消耗的是汽油,而汽油燃烧产生热量来驱动汽车,而不说是汽车直接产生热量

不会,只会消耗卡路里,只有在身体饥饿的情况下,第一个先消耗的也是卡路里(热量)等卡路里消耗用于身体的能量补充完毕,才开始消耗蛋白质和其他营养物质