喝水过多可能是得了一种什么病

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 09:23:44

同意“五蕴六尘”关于“水中毒”的论述,这里再做点补充:
人一天正常饮水量确实是个比较粗略的范围,还要根据气温、湿度、身体状态等等方面的变化有所不同,所以往往不好掌握。
判断饮水是否适量有个很简单的方法:
观察日常小便的颜色,淡淡有些茶黄色就刚好(早晨起床第一次排尿颜色可略深些)。如果颜色象纯净水那么清澈的话,就有饮水过量之嫌了;反之,如果颜色比较深重,那就需要多喝些水了。

喝的多了会引起水中毒~

专家介绍,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。

据介绍,人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现,其实在日常生活中也时有发生,只是程度较轻、未引起重视而已。特别是夏季旅途中,人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背,体内钠盐等电解质流失的概率很高,如果此时大量饮用淡水而未补足盐分,就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状。

专家提醒,要避免水中毒,必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍,在500毫升饮用水里加上1克盐,适时饮用。这样既可补充机体需要,同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量少,以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高,人的体温也较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议,喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/9825063.html?si=1

是特别爱喝水吗?难道是消渴