喝茶跟吃茶多酚胶囊有什么区别啊?

茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质，
因此常称多酚类。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。茶多酚在茶叶
中的含量一般在15％－－20％。
茶多酚的药理作用：

1． 具有很强的消除有害自由基的作用。

2． 抗衰老作用。

3． 抗辐射作用。

4． 对癌细胞的抑制作用。

5． 抗菌、杀菌作用。

6． 对艾滋病病毒的抑制作用

首先喝茶是一种文化，其次是一种享受，再次能提神醒脑并有利于口腔尤其是牙齿的保健。
吃茶多酚胶囊有如囫囵吞枣，不知其味，只是浓缩了茶叶中的物质之一茶多酚。