怎么忍住聚会的诱惑...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 07:05:24
本人一直想减肥..一直一直....希望通过控制饮食加运动,进行健康瘦身
但是....朋友太多..爱好吃的朋友更多..没事大家就是以吃会友..另外..我也是个喜欢热闹的人...凑一起聚会..只有吃...啊啊啊 我的减肥计划每次都在聚会时..完全败掉..
PS:我的朋友貌似都不爱好运动...
我怎么才能减肥呢...怎么才能不吃呢......救命啊,,,

既然你那么喜欢吃的话，去参加聚会一点都不吃也是很扫兴的，建议你去参加聚会的时候适当的选择食物来吃，比如多吃水果，蔬菜，少吃肉。不要喝酒哦，会有小肚肚。坐姿的话一直保持比较紧的状态，又可以提臀又可以消耗脂肪~不过效果不是特别明显~。加油吧，身材胖瘦不是美丽的唯一标准。

下次聚会的时候,开始吃之前,你先来3大杯子白开水,就啥都吃不下去了.我监督你...你吃不下去的,我替你吃 - -#