怎样将互联网上的音频和视频加入到我的新浪BLOG文章中？

1、找到你要的音频或视频文件
2、将鼠标放到音频或视频文件上，单击“右键”，在 菜单栏选择“属性”，出现“窗口”，复制“地址”
3、切换到自己的博客，找到添加网络视频或相关的地址栏，在出现的窗口中找到“链接”地址栏，把先前复制的地址粘贴上，点击“确认”即可
4、之后预览一下，就知效果如何
不过在这之前，首先要了解你的博客支持那种形式的音频文件，一般在点击“添加”时，系统会自动提示你。

用嗅探器找到音频或视频的地址，然后用博客里的添加音频或视频按钮添加就行了。