什么补血最好最方便

平时的话吃点红枣，花生，菠菜猪肝，桂圆等等．还可以用黄芪泡茶喝．以气生血．
闲的时候可以吃阿胶．很方便的把阿胶弄碎然后加水然后加热炀化，吃的时候再加蜂蜜很有效果的．

干果类的最好,例如大枣(干)红糖,

红豆、红枣、红皮花生平常吃最有效，补血是慢慢的，

你可以多吃一些动物血,还有猪肝,波菜,花生米,红枣,等等,这些东西价格不贵而且在我们的日常生活中到处都有得卖,不过补血要循序渐进不能急,我们平时说的贫血一般都是缺铁性贫血,所以你还应该多吃含铁的事物,如茄子等.祝身体健康

红豆、红枣、红皮花生.红塘

猪肝补血很管用，我已用过，你也可以尝试一下