是不是饭后3小时后才能唱歌啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:55:10
听说一吃完饭就唱对肠胃不好，有人建议3小时后再唱？是这样吗？那一天能唱歌的时间不是少得可怜了。
饭前饭后都要三小时？这位朋友，这是什么道理呢？那我是不是每天三顿饭一起吃算了？

这条不成文的规定是对专业声乐人士说的，如果只是一般的娱乐性唱歌无所谓的。饭后一小时就可以唱了。

专业歌手都采用腹式呼吸，发声时肺部、胃部、横膈膜、小肠逐次下移，饭后即唱容易造成器官损伤，也增加消化负担，所以不宜饭后唱歌。

饭前饭后都要间隔3个小时

民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是对的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症