怎样才能通宵但保持头脑清醒又不累?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 02:02:31
怎样才能通宵但保持头脑清醒又不累?
因为偶尔需要要上通宵班

主要还是在于兴奋神经中枢,可以饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。

如果条件允许.洗热水澡很管用.

一是充足的睡眠,二是,如果你有条件,吸纯氧,但不要过多,可以让你保持充沛的精神!

唉 最简单的就是白天睡一天

没有,到一定的时候都会累的,又不是超人,不要熬夜!!

洗洗脸吧,清醒点,其它的都不利的.