是不是在卧室里放些什么水果会提高睡眠质量?

大长今里面是说放一种橘子 可是这种橘子是他们朝鲜的熟称 我就不知道大陆把这种橘子叫什么名字了....

柠檬哦~！或者放一些干花。挺有效果的啦。

我记得好象是放苹果，因为那个皇上的肠胃不好，有削好的苹果在身边吃算是一种食疗了，晚上苹果散发出来的香气有凝神、平静心情的作用帮助睡眠的^_^

有的 我就是知道放苹果有好处的~~