怎么每天都开心

就使很多时候都不想跟人讲话，就指向一个人静静的呆着，就只想做自己想做的是想自己想想的，可是我总是觉得无法释放自己，很多时候都会觉得很压抑，我也试着去看些书，使这区利用书里的内容去改变自己去试自己更开心一些，但是真得觉得效果不大，是不是人的性格就是不能变的，特别是我已经很大了更难改了。

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