我脸色暗黄无光泽，还长期的长痘。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:42:42
我脸色常年的暗黄无光泽，睡眠稍微一差，感觉很可怕，有点病恹恹的样子。而且还长期的长痘，从我发肓开始就长了，到目前的十的年了，但不是满脸的长。
我不知道该如果改善这种症状。

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首先要注意饮食,平时多喝水,多吃水果 蔬菜.千万不能吃油腻 辛辣的东西.养成良好的饮食习惯,例如 早上起来先喝一杯蜂蜜水 可以排毒.还可以适当的补充一些维生素.
然后要经常去做皮肤护理,美容师会建议你怎么改善你的皮肤的.也可以定期自己在家里做面膜.
最后要有自信,对自己充满自信 打起精神来就不会病殃殃的了. 学会爱自己,善待自己.

我也跟你差不多
不过最近用的中药治疗很管用的
有晚霜和日霜，效果不错