我是一个耐性很差的人，做事情总是三分钟热度，我想问问怎样才能锻炼我提高我的耐性呢？

这个问题其实很容易解决的，你要想想做完运动之后你将受到的好处。
再者，找你最要好的朋友。几个人一起做运动那将能提高你的热情，而且能起到相互监督的作用！

必须要你自己喜欢做才可以，强逼是没有用的，试着先培养兴趣，有了兴趣耐性就不是问题了。

就是，这个要你自己决定的，怎么让别人教你

个人问题~! 自己没有信心去做的话 别人怎么给你说都是没用的 自己下决心 才回有出路!

既然你能提出这样的问题，那就应该知道答案！