冬天吃了不做事就会胖啦,不吃行不行啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 18:32:48
我指适当的零食吃一点。

你好!人体在吸收一定的营养后,如果没有合理且及时的应用,就会转化为多余的脂肪堆积在身体里面!在冬季也不管在哪个季节,都不能停止“吃”,因为生命的维持离不开“吃”,就象电器不能没有电一样,道理非常简单!但是我们因该讲究一下吃法,而且还要讲究吃后的处理!吃不能过量, 七分饱就可以了,同时还要注意营养的均衡,脂类和糖类不应摄入太多,因为这样最容易使你的身体变得臃肿!然后就是要懂得适量的运动(但不要饭后就马上运动,那样同样对身体有害),因为运动不但能促进血液循环,帮助营养的合理运用,而且可以消耗掉多余的脂肪!经常运动,你的身体机能状态不但可以维持正常,还可以进一步提高!“生命在于运动”,不是一句空洞的话!你觉得呢?!希望能够帮上你一点小忙!

我喜欢胖点的。适当吃点零食没什么。女孩子不吃零食会变的不温柔。

你老妈生你出来,没少给你什么,干吗要这样呢
万一自己对不起自己的胃了,你对不起的还有你妈妈
健健康康才是最重要的
比瘦的,还有无数比你瘦的
比胖的,更有更多比你胖的
知足者长乐嘛

可以不吃,即使吃了,多运动就好了

想吃的时候就要吃,要不然会感觉很不爽,对不起自己的感觉,胖点有什么,该瘦的时候能收下来就行了。

要好好善待自己。开开心心的生活才是最重要的。

不饿就不吃