怎样在做事时才能静下心来?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 16:12:29

我在学习时总是静不下心来.因此时间花了.可并没学到什么东西.上可也总走神.做题目时总想做别的事.我好想读好书.谁能帮帮我!
一个高二的学生

读书的时候要是静不下心来就拿一只笔边看书边把书本的意思提纲大概写下来，还可以看书本的目录回忆整本书的内容也是一种非常好的办法啊。上课的时候跟着老师的每一句话来思考就不会走神了。。。

可以听听音乐或者想一想让你不高兴的事，还可以到屋外走一走啊。这样你就可以上自己静下心来了！