天天做梦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:28:14
做梦对于我来讲是家常便饭，差不多从我懂事开始，我就感觉天天做梦，不管白天睡午觉，还是晚上睡觉，只要一闭上眼睛头脑就开始运动，奇奇怪怪的梦都有。在高三的时候，我还专门用一个笔记本在第二天早晨把当晚所梦到的事全部记录下来，这样持续了一个学年，现在翻起那本记录本，还感觉挺好玩的，记录了梦中发生的林林总总。到目前为止，我还是每天睡觉都做梦，特别是最近梦的更厉害了，都会梦到一些打仗、拼杀等场面，害得现在有点不想睡觉了。而且最近老是感觉头痛，特别是午睡，一醒来整个头都晕晕的，根本不像是休息过的样子。这是不是因为一整个晚上都在做梦，大脑剧烈运动没睡觉的缘故呢？哎~~~~~~~~~~请大家有这方面的经历的同仁们或有方面知识的热心之士，提点高见吧。谢谢！！

我与天天做梦，从小到大都如此。
不必大惊小怪，这是头皮放电的现象。
首先，你得放下心理负担不必去理会多梦，更不要刻意去记录梦境而造成反复心理负担；
第二，你有个轻松的心情，不要用脑过度，不要在睡前看书看电视之类，可以听一些轻松音乐，喝一本牛奶再睡；
第三，如果体质偏热，吃些清淡的果蔬。

祝你好梦！

心理压力偏大
而且略带自卑
建议放松心情
结交一二知己
或者写写日记
把心里的包袱放下一些
祝好运

我也是啊，自我记事起就开始天天做梦，几乎和你所说的完全相同，至于为什么会出现这种现象，我真的不弄不明白啊是？