脚老是出汗咋办？

1.脚老是出汗的人在穿袜子上也是有讲究的，选择袜子的时候不应该选择化纤类的袜子，而是应该选择棉质的袜子，当脚出汗的时候，化纤类的袜子并不会吸走汗水，而棉质的袜子却可以吸走汗水。

　　2.虽然棉质的袜子可以吸走汗水，但是穿着带有水分的袜子难免会难受，因此每天至少需要更换一次袜子，如果出汗比较厉害，还可以根据自己的情况增加更换次数，而且在晚上睡觉的时候不要穿袜子睡觉。

　　3.除了袜子，还可以在鞋子里垫双能够吸汗的鞋垫来缓解出汗情况。在鞋垫的选择上，可以选择竹炭鞋垫这种保健类的鞋垫，不过要注意的是，鞋垫也是要经常进行换洗的，并且还需要保持鞋垫的干燥。

　　4.在鞋子的选择上，也需要选择那些透气性好的鞋子，不但袜子要经常换，鞋子也是如此，如果有条件的话最好是准备两双鞋子轮流穿,每天回来后将鞋子放置通风处，保持鞋子的干燥，以便明天再穿。

　　5.脚老是出汗的人在饮食上也是有禁忌的，不要吃一些容易生汗的食物，例如辣椒、大蒜等，这些食物吃多了会加重出汗从而影响治疗效果，因此平时应该避免食用这些食物。

“脚汗症”

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

白矾水烫脚治汗脚

我患汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。后来，我在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，我的汗脚症就好了。

治汗脚一法