局域网上传速度问题

我是使用ADSL+路由+交换机的一个局域网，有时经常出理PING电信DNS达到500-1000左右，打开网页或玩游戏就很卡，和P2P管理软件查看了一下，网内有一台电脑的上传速度达50以上，当把它的上传速度限制到20就恢复到正常，请问局域网内上传速度除用BT之外多少是正常的。知道的请帮忙说一下谢谢

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