每天吃的很多，但是想知道怎么样吃的多，又可以减肥！

吃低热量有易产生饱涨感的食物。如螺旋藻。是一种很流行的减肥食品

最好的是吃黄瓜.吃再多也不用担心发胖~
或者你要是能承受的了,就吃酚酞片,这样也胖不了~~~~

吃东西前,先喝大量的水

吃水果蔬菜之类的食物

每天吃的很多，但是想知道怎么样吃的多，又可以减肥！
根本没这个说法，
只有少吃多运动哈，
看来你根本不用减的，身体要紧，不要肓目的减肥哈！

吃饭前先吃一个苹果