煮鸡蛋多久最好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 23:21:01

水沸后中火3-4分钟 蛋白凝固 蛋黄外面凝固 里面是半流质 很好吃

我吃了这么久的煮鸡蛋,没有吃过好吃与最好吃的。
鸡蛋通常煮熟了就好吃啊!
煮不熟的鸡蛋就叫半生熟 吃起来怪怪的 煮太久的鸡蛋 壳就会裂开 吃起来有水的味道 因为裂开的壳进水了
一般鸡蛋煮到熟就可以了 不会半生熟也不会裂壳进水 这是我的个人建议和我吃鸡蛋的方式
但是:据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
这就要看看你喜欢吃熟的呢 还是半熟的呢

我们吃一般9成熟比较好吃的,但是最有营养应该是7分熟的最好吧!

哈哈 我知道 那天在电视里学的 煮了一次 鸡蛋还真是特别嫩 在锅里倒入冷水 放入鸡蛋 水刚刚没过鸡蛋为好 文火或者大火将水烧开一分钟就可以了 然后关火闷5分钟就大功告成了 呵呵 简单吧 不信你试试(有时候煮鸡蛋会裂 好像是放点盐就OK了)

水里放点盐,水开后5分钟就好了(蛋黄煮输才安全有营养)。

从水沸腾后开始计时,三分钟就可以了,这样的鸡蛋最有营养.