恳请专家

向全天下所有母亲致敬！！

有可能是肝火过剩，多吃蔬菜和水果，早睡早起，每晚睡前一杯热水，慢慢调理，下面我推荐一篇东西，希望有所帮助，

五味入五脏，五色入五脏。一查，原来是老祖宗传下来的东西。嘿嘿。蛮有意思。
五色：青、红、黄、白、黑。对应五脏：肝、心、脾、肺肾。同时，五味：酸、苦、甜、辣、咸，也对应这个。
这些，排成一个五行阵，环环相扣。因此，吃饭也应该按照这个规律。
比如：黄瓜（青色）对肝好，胡萝卜（红色）对心好，苹果（黄色）对脾好，那么最好把这三样东西混在一起（皮要保留，林博士理论-大多数的蔬菜水果最营养的地方都在皮），放在搅拌器里合着矿泉水一起搅拌成汁，那可是个好东西。食物的搭配颜色要三个连在一起的（比如：青红黄，红黄白，白黑青），味道也是一样。黑色不是指黑色的食物，而是指深色。
一定要吃的东西：红薯（防癌第一名），玉米，土豆，豆浆。需要选择吃的：水果（皮最营养最好不吃基因改良的水果）、鸡肉（吃正常生长的鸡，不要吃用药催化长成的）、蛋（不建议多吃，只能吃正常生长的鸡生的蛋）、鱼（吃小鱼，近海的鱼都被污染）、米（吃糙米）。一定不能吃的：可乐（钙流失）、薯片（热量高）、方便面（致癌，淀粉经油炸都致癌）。另外，牛奶会造成骨质疏松（嘿嘿，新鲜理论）

如果肠胃没什么毛病，身体也无任何不适，也不需要治疗
平时多吃点润肠通便的食物，年纪大吃东西不要过
凉的，硬的，辣的尽可能少吃
适当运动，良好的生活习惯，愉快的心情
那才是长寿的秘诀

"肾虚津亏肠中燥"

济川煎

多食蔬菜\粗粮等,饮食不要太精.

蜂蜜早晚一杯即可,连服几天,如见好,可用红参须调服.

增液汤《温病条辨》（治燥剂：滋阴润燥）
[组成]
玄参30克、麦冬（连心）24克、细生地24克。