为什么突然心情那么糟糕啊？总想发脾气

每个人都会有这样一个时期，只是有些人不是很严重，其实我跟你差不多，有时候感觉很烦看谁也不顺眼，等到过去那段时间就好了。你可以到海边去看看海不要去那些太乱的地方，那会让你心情变得更遭

肯定有什么不开心，或是那些人或事让你着不舒服，
其实解决很简单，
前些天听了一个讲座，有句话对你应该有帮助
凡事发生太棒了
说任何事情的发生都有他的两面性，多想想好的方面嘛！

肯定是有原因的，好好想想为什么吧
还是要有一份平和的心态，可以试着换个环境，出去散散心

一个人呆着 听点舒缓的音乐 最好是能让自己哭出来的音乐 一切都会过去的 无论是开心还是悲伤 什么都不会长久伴随你的 人有的时候面对自己的生活是很无力 因为生活就是这样 在不断的向前走 所以有什么大不了的呢

是心理例假,过几天就好.

压力太多了吧?尝试通过运动发泄一下吧.